Buchtipp: Gelassen leben statt getrieben sein

Angesichts einer immer komplexer werdenden Welt fühlen sich viele Menschen zusehends gestresst und überfordert. Kerstin Wendel (Foto), Autorin aus Wetter/Ruhr, hat darüber ein Buch geschrieben, das Ratgeber und Arbeitsbuch zugleich ist.

Es heißt „Weniger. Was wir brauchen, um mehr Leben zu haben“, ist am 1. August 2022 erschienen, hat 240 Seiten und kostet 17 Euro. Der Verlag SCM R.Brockhaus schreibt in einer Pressemitteilung über das Buch: „Wir sind im Alltag oft getrieben: überfüllte Terminkalender und Kleiderschränke, überflutet von Anforderungen, Anfragen und Nöten. Doch Gott wünscht sich, dass wir frei sind und als entschieden handelnde Menschen leben können. Wie gelingt es, in diese Perspektive hineinzuwachsen? Kerstin Wendel hat sich diese Frage selbst gestellt und sich auf die Suche nach ihrem persönlichen »Weniger« begeben. In ihrem neuen Buch geht sie der Frage nach, wie wir diese Lasten loswerden beziehungsweise diesen Antreibern den Wind aus den Segeln nehmen können. Verschiedene Anregungen und Fragen laden dazu ein, beim Lesen immer wieder innezuhalten und über die eigene Situation nachzudenken. Dabei geht es nicht nur darum, nein sagen zu lernen, sondern auch barmherziger mit sich und anderen umzugehen, eigene Ansprüche an Perfektion loszulassen und im Hier und Jetzt genießen zu lernen. Denn wir brauchen nicht nur »weniger«, sondern an vielen Stellen auch »mehr«: vor allen Dingen mehr Innehalten, wenn wir Jesus als Quelle innerlich zur Seite gedrängt haben. An mehreren Stellen beleuchtet sie sehr eindrücklich, wie wir uns an Jesus Christus als unserem Vorbild orientieren können. Kerstin Wendel meint, dass es noch viel Positives zu entdecken gilt! Dafür empfiehlt sie, achtsamer im Heute, genussvoller im Alltag, großzügiger im Leben und zentrierter im Glauben zu sein. Alle Tipps und Empfehlungen sind gut durchdacht, praxisnah und verständlich. Erfahrungen aus Kerstin Wendels eigenem Leben sowie Beispiele aus ihrem Bekanntenkreis runden diesen äußerst wertvollen Ratgeber ab.“

"Weniger Stress, weniger Dinge, weniger Sorgen – dafür mehr genießen und großzügiger leben. Kerstin Wendel beleuchtet, wie man diesen Zielen näherkommt“, schreibt Ellen Nieswiodek-Martin, Redaktionsleiterin der Zeitschrift LYDIA über Wendels Buch. „Sie gibt viele Denkanstöße, erzählt offen von eigenen Wegen und Umwegen. Die Perspektive bei allem: gelassen leben statt getrieben sein. Als Vorbild dient das Leben von Jesus, der »von innen nach außen« gelebt hat. Ein inspirierendes, wertvolles, praktisches Buch, um innerlich frei zur Ehre Gottes zu leben."